ＮＡＯＭＩ　ＮＩＳＨＩＫＡＷＡ
​  ＹＯＧＡ　ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ

2024年　西川尚美　​レギュラークラス

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​毎月　第１、３木曜日　15:30-17:00 　亀戸　寶蓮寺　お寺ヨガ http://hourenji.net/

隔月　第４日曜日　　　14:00-15:30 　クリスタルボウル音浴会

毎月　第２週土曜日　　18:30-21:00    せせらぎの会 田園調布せせらぎ館　和室

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（心理士下地正子氏の仏教瞑想指導）

毎月　第３週水曜日　　10:00-12:00　 せせらぎの会〜平日の小さな瞑想会　桜新町

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（心理士下地正子氏の仏教瞑想指導)

隔月　上池袋コミュニティ　クリスタルボウルとヨガストレッチ

隔月　北千住ヨガ　　　優しいスローフローとクリスタルボウルヒーリング

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どなたでも受講可能です。お気軽にお問い合わせください！

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＜UP COMINGイベント情報＞

９月８日（日）16:30-19:00 　 曼荼羅美術館クリスタルボウルとさざなみドラム

　　　　　　　　　　　　　　  ヨガとサウンドヒーリング能登チャリティイベント

　　　　　　　　　　　　　　　https://www.maitri-sayama.com/

9月12日（木）10:30-16:30ごろ　せせらぎの八王子の会　タイ王国正式認定寺院訪問

9月14日（土）18:30-20:30 　　  せせらぎの会（メッタ瞑想　下地正子心理士指導）

9月28日（土）10:30-16:30ごろ　逗子へ一日大人の遠足リトリートspecial、

                森と神社参拝と歩く瞑想、ビーチ近くの歴史的建築の和室で瞑想。

10月6日（日）①13:00-14:00, ②15:00-1600 　クリスタルボウル音浴会@平塚

10月20日（日）14:00-15:30 　クリスタルボウル音浴会＠上池袋コミュニティセンター

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ぜひお問い合わせお待ちしております。